Надо не только молиться, но и быть внимательным. Быть бдительным в отношении к помыслам, управлять ими с большим искусством. Иначе они будут управлять тобой, и в конце концов ты станешь посмешищем бесов.
Я не видел, чтобы душа молящаяся преуспевала без искреннего исповедания тайных помыслов.
Хочешь, дитя мое, сокрушить главу змия? Назови ясно свои помыслы на исповеди. В злобе помыслов состоит сила диавола. Ты их держишь в себе? Она прячется. Выносишь их на свет? Исчезает. И тогда радуется Христос, с преуспеянием совершается молитва Иисусова, и свет благодати исцеляет, усмиряет твой ум, сердце.
Прп . Иосиф Исихаст
В связи с этим думается, что практика "исповедания помыслов" вне молитвенного делания - занятие как минимум сомнительное. Вообще аскетическое понятие "помыслы" неразрывно связано с внутренней молитвой. Иначе это - праздномыслие, а исповедание праздномыслия - празднословие :)...